为民警减压,音乐治疗走进市第一看守所_名医团新闻_无锡新传媒网 - 威尼斯人线上娱乐
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2018-08-03 10:15:00来源:无锡新传媒网
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  日前,无锡市精神卫生中心、无锡市红十字心理援助中心、无锡市心理学会的医务人员顶着炎炎烈日,来到无锡市第一看守所,开展“音乐与情绪管理”体验活动,受到民警们的欢迎与好评。

  随着生活节奏越来越快,现代人的生活压力也越来越大。警察是法律制度的执行者,每天面对罪犯,随着工作量的增多,工作压力也日益增大。“如何帮助他们释放工作压力,放松身心,帮助他们摆脱心理问题困扰,是我们心理健康卫士义不容辞的责任。”医务人员表示。  

  “音乐与情绪管理”体验活动刚开始时,警官们显得有些拘谨,于是医务人员让大家轮流进行自我介绍,并用简单的一句话来表述自己的兴趣爱好或是此时的心情。聊着聊着,警官们的脸上逐渐出现了欢乐的笑容。在“杯子舞”环节,一开始很多警官表示“我没有节奏感,我学不会的”,然而经过音乐治疗师的鼓励和引领,配上周杰伦的一首《稻香》,渐渐地现场每一位警官都随着音乐旋律活跃了起来,杯子在每位成员手中传递,连接着圆圈中的每一个人,大家没有过多的语言,而是利用音乐作为媒介来进行这种非常有意思的互动。之后,音乐治疗师运用一首让人听了就不自觉想要跟着哼唱的歌曲《Uptown Funk》配合节奏拍打,让大家的身体在律动和节奏韵律中得到放松,达到了“乐人合一”的状态。音乐如同纽带,增进了警官间的情感,提高了协作能力,释放了心中的压力,此时每位警官的脸上都洋溢着开心、幸福的笑容。

  最后,心理医生与民警面对面,一对一提供心理健康咨询。此时,民警们已经能够敞开心扉,将自己在日常工作、家庭生活、人际关系、身体状况及睡眠等等方面遇到的问题一一倾诉,心理医生认真倾听、悉心疏导。

  活动结束时,警官们都竖起大拇指,对这种充满创意的心理辅导与体验模式予以极大的认可。看守所领导也表示,这种减压方式很新鲜,音乐带来的互动与活力,让大家充分释放了平时的工作压力,希望能让更多民警感受到这样的美好时光。“我们将继续以这种心理评估与音乐治疗相结合的方式,走到更多需要心理解压及疏导的人群中间,更好地为广大市民服务。”医务人员表示。

[责任编辑:顾明]
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