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秋季强“四梢”养生更高效

“中医认为,人体有“四梢”,筋之梢为手脚指(趾)甲,肉之梢为舌头,骨之梢为牙齿,血之梢为头发。这“四梢”是人体健康的“晴雨表”,它能准确反映人的健康状况。”第四军医大学中医肿瘤研究所教授王三虎说,强健“四梢”,就是一种很好的养生法,那怎么去强健“四梢”呢?

慢阻肺高发季记得清理空调

冬季来临,适当保持室内空气的流通或交换能够有效减少各种感染和疾病交叉传染的重要措施。定期更换清洗空调、空气净化器、雾化器等各种室内环境调节家电的滤网等,也是有效减少感染源的重要环节。

人老了是否都会骨质疏松症呢?

即使在发病率较高的老年女性中,国外有研究显示,80岁以上的妇女发病率是三分之二,也就意味着仍有三分之一的80岁以上女性没有骨质疏松症!因此,并非所有老年人都会得骨质疏松症。

盲目服用保健品危害大

近日,市五院ICU收治了一名药物性肝衰竭患者。患者在发生骨折后,听信他人推荐,连续服用一种含有补骨脂的保健药酒。半个月后,不仅骨折没有好转,反而出现食欲减退、体温升高、全身乏力、恶心呕吐的症状。在当地医院接受治疗后未见好转后转入市五院感染重症医学科(ICU)。

高龄妈妈要二孩 先看看卵巢储备功能

中国人民解放军海军总医院妇产科王蔼明教授说,女性有三个年龄:心理年龄、生理年龄、生物学年龄,生物学年龄其实就是卵巢年龄,而卵巢年龄即卵巢储备功能。临床上就存在年龄大但卵巢年轻的例子,这类女性的卵巢储备功能很好。但也有很多二三十岁的年轻女性,卵巢早衰,生育困难。

老年人失眠,除了服用安眠药 还能怎么破?

良好的睡眠对我们每个人都很重要,老年人更是。很多老年人一方面长期靠服用安眠药改善睡眠,一方面又担心长期服用安眠药产生依赖和耐药,担心安眠药越吃越多,到最后无药可用,故老年人对安眠药又爱又恨。那么,对于失眠,老年人除了服用安眠药还能怎么破?

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